A través de un ritmo pausado, secuencias inteligentes, uso de props (blocks, cinto, pared) y su habilidad natural de adaptar la práctica a las necesidades del grupo/alumno, Kim comparte una práctica profunda y segura. Cada sesión es una invitación a respirar profundo, encontrarse con uno mismo, fortalecer el cuerpo y nutrir el Espírito.
Vinyasa: Clase basada en la respiración, consciencia del cuerpo y ciclos de la naturaleza. Kim tiene gran influencia del estilo de Seane Corn y Ana Forrest, llevando la práctica mas allá del cuerpo físico, hacia el cuerpo energético y el espiritú a través de secuencias inteligentes y un ritmo pausado y fluido. Se trabaja con posturas sostenidas íntegramente, generando calor, fuerza, espacio y contacto profundo con uno mismo. Pranayama (ejercicios de respiración) y meditación son parte de la práctica.
- Básico: Introducción a las posturas básicas de yog y movimientos somáticos. Es una clase de ritmo tranquilo explorando y sintiendo cada movimiento del cuerpo. Clase para principiantes y quienes deseen un clase suave y nutridora.
- Multinivel: Practicantes con experiencia previa y familiarizados con posturas básicas. Se introducen variaciones y secuencias retadoras de forma segura y consciente así como variaciones especificas para necesidades especiales.
Forrest Yoga: Práctica multinivel. Forrest Yoga es el sistema creado por Ana Forrest. Es una práctica física y energéticamente intensa diseñada para aliviar el estrés físico y emocional que vive nuestra sociedad actualmente. Se base en la respiración y consciencia del cuerpo. Es una inspiradora y transformadora práctica que genera flexibilidad, fuerza e inteligencia a la ves que invita a profundizar en la relación con uno mismo, accesando a la intuición – la voz del Espírtu – creando fortaleza personal e integridad dentro y fuera del tapete. Conoce Mas acerca de Forrest Yoga
Yoga Prenatal y Postnatal:
Prenatal: Clases diseñadas específicamente para la mujer embarazada. Asana (posturas), ejercicios suaves de respiración, relajación y meditación son parte de la práctica. Kim teje la práctica de yoga con su preparación como doula y partera para ofrecer una práctica integral, brindando a la mujer un espacio para conectar con su bebé, sentir y preparar su cuerpo para el parto y la maternidad, así como compartir con otras madres. No se requiere experiencia previa de Yoga.
Postnatal (Yoga Mamá y Bebé): Después de dar a luz a su primer hija, Kim crea la clase «Yoga mamá y bebé», una clase diseñada para respirar profundo, reconectar conscientemente con el cuerpo y compartir con tu bebé y otras madres. ¡Cada clase y cada grupo son únicos! Bienvenidas mamás a partir de 40 días postparto (parto natural) o 3 meses postparto o autorización médica (cesárea) con bebés hasta antes de que gatéen.
Ademas Kim ofrece:
Yoga con enfoque terapéutico (Sesiónes privada o grupos particulares) Mas info AQUI
Yoga para empresas. Contacto kimdwey@gmail.com
English classes available. Contact me at: kimdewey@gmail.com